Korfball ejercicio: jugando en círculo
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento pasando por
Jugando en círculo
Colócate en un círculo con el equipo y una persona en el centro.
El balón se juega desde el exterior.
Corres detrás de la pelota.
Desde el centro, vuelves a correr tras el balón.
El balón no debe tocar el suelo y el juego se desarrolla con la mayor rapidez posible.
Si el balón cae al suelo, la persona que lo lanzó recibe un tiro penal.
Variación:
- Alternar la mano preferida con la no preferida.
- Acortar o alargar la distancia al centro.
- Bolas apretadas o bolas curvas.
- Con varias bolas