Korfball ejercicio: lanzamiento con defensa
Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por
Lanzamiento con defensa
- Formen 3 parejas, 1 de las cuales será defensora, las otras 2 se lanzarán entre ellas.
- Las parejas se colocan a unos 4 metros de distancia.
- 1 de las 2 tiene un defensor delante.
- Es importante lanzar bien a las manos. Para hacerlo correctamente, uno pasa por delante del defensor y lanza un balón apretado hacia el otro.
- Hacerlo 5 veces sin que el balón caiga al suelo, luego dar un giro.
Propiedades del ejercicio
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