Korfball ejercicio: potencia de salto y velocidad y disparo
Adecuado para las siguientes técnicas: a través de la pelota condición
Potencia de salto y velocidad y disparo
- El jugador mira hacia la canasta.
- El jugador salta lateralmente por encima de las dos vallas y corre lateralmente hacia el sombrero.
- Recibe el balón y lanza a canasta;
- El jugador salta hacia delante por encima de las dos vallas y corre hacia el sombrero
- A continuación, el jugador corre hacia el poste y saca de banda
- Marcamos 20x con los sombreros a la derecha y 20x con los sombreros a la izquierda.
