Korfball ejercicio: relación tiro a distancia y bola de paso 3

• Los atacantes se colocan a 6 metros delante de la canasta.
• El tirador corre hacia la canasta, se detiene en el punto de penalización y gira hacia la derecha.
• En ese momento, el declarante lanza la bola. El tirador hace una bola evasiva.
• El arquero puede realizar un pase para encontrar el equilibrio. La pierna izquierda actúa como pierna de juego para mantener el equilibrio.
• Los jugadores aprenden de los ejemplos que se dan.
• Como entrenador, puedes realizar el ejercicio tú mismo, también a cámara lenta para mostrar la dirección del equilibrio.
• Practica también este movimiento hacia la izquierda.

Variación:

• Después de la esquiva, el tirador toma una bola de paso.
• El receptor la atrapa de nuevo.
• El receptor debe moverse tras el balón esquivado antes de iniciar el recorrido.
• Esto puede ser en la misma dirección que la esquiva, o en la dirección opuesta.
• Tenga cuidado de no alejarse más de la canasta.

Variación:

• El balón esquivado se convierte en una finta y se convierte en un balón cruzado.
• Convertir el movimiento fluido del muñeco en un pase hacia el interior requiere un mayor control del equilibrio.
• Lanzar el balón a la canasta con una mano.

¿Qué puedes ver?

• La coordinación de la captura a un paso de equilibrio es un problema.
• El tirador determina la coordinación mediante un ritmo, a veces con la ayuda de un salto.
• Los tiradores terminan sobre su pierna izquierda cuando intentan encontrar el equilibrio con un balón esquivado hacia la derecha. Esto dificulta el giro hacia la canasta para el tiro.
• El balón esquivado es una opción en el juego, ya que un intento de balón a pie es abortado porque el defensor se mantiene. Con el tiempo, el balón prisionero se convierte en una forma independiente de liberarse.

Variante:

• El atacante actúa como defensor para presionar al tirador.
• Tras el regate a la derecha, el defensor pasa el balón e intenta bloquear el tiro.
• El tirador va a por el disparo.

Variante:

• Lo mismo, pero el arquero tiene la alternativa de lanzar el balón al receptor presente en la zona de la canasta y tomar un balón de paso.
• El defensor sigue yendo a bloquear el tiro.
• Ya se ha descrito cómo se puede escalonar al defensor.
• Lanzar para que alguien anote