Korfball ejercicio: relevo con balones cruzados y esquivas
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Relevo con balones cruzados y esquivas
- Coloca todos los postes en fila con un sombrero delante a 10 metros (lo que sea adecuado para los niños).
- Los niños comienzan en el sombrero y golpean el suelo y saltan hacia arriba (estirando todo el camino) 5 veces.
- Luego hacen 5 bolas por palo (por pareja).
- Así que por cada balón que pasan saltan 5 veces y luego hacen un pase.
- Cuando terminan con eso, hacen 5 saltos y hacen 5 esquivas.
- Finalmente tienen que acertar 5 tiros de penalti por persona.
- Puedes añadir tus propios ejercicios para hacer el relevo más largo o más difícil.
- Como formador, pasea y anima a los niños.