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Korfball ejercicio: repaso de lanzamientos y recepciones

Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por

Repaso de lanzamientos y recepciones

  • Formen un equipo de 2 personas y colóquense a unos 3 metros de distancia.
  • Comienza el ejercicio con las 2 manos, luego lanza con 1 mano y termina lanzando con la "mano equivocada".
  • Cuando el lanzamiento y la recepción van bien, el entrenador nombra un número que los jugadores deben alcanzar.
    • Este número debe alcanzarse sin que el balón toque el suelo. Si la pelota toca el suelo, se resta 1 punto.
  • En cuanto una pareja alcanza este número, puede aumentar la distancia de lanzamiento en 1 metro. Todos vuelven a contar desde 0.
  • Hacemos esto hasta 5 metros, para que la pelota pueda seguir siendo lanzada sin caer.

Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: