Korfball ejercicio: tecnología: escaleras
Adecuado para las siguientes técnicas: 1-5 metros
TECNOLOGÍA: Escaleras
- Al tomar las escaleras, se dan ejercicios gradualmente más difíciles.
- Esquí,
- Esquiar 3 veces en el exterior,
- De lado,
- Pasar a través (1 pie por escalera),
- Recorrido (2 pies por escalera),
- 2 hacia adelante 1. hacia atrás
- Rayuela,...