Korfball ejercicio: tirar y coger en un tren
Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por
Tirar y coger en un tren
Lanzar y atrapar en un tren.
- Duración: 15 minutos.
- Distancia entre cada uno unos 5 metros y ampliarla si es necesario. Se corre detrás de la pelota.
- Todo con las 2 manos.
- Todo con la mano derecha.
- Todo con la izquierda.
Variante: correr con los peones de izquierda a derecha y recuperar el balón.
Propiedades del ejercicio
9
15
Materiales necesarios:
3
6