Korfball ejercicio: trillizos con defensa

Enresumen: lanzar y atrapar con un defensor obstruyendo.

Organización: se forman tres equipos, cada uno de los cuales dispone de un balón y de una sección de 10 x 10 metros del pabellón o del campo, delimitada por conos o líneas.

a ) Aflojando: los números 1 y 2 juegan de un lado a otro en el espacio limitado mientras el número 3 intenta tocar el balón. Si lo consiguen, la persona que ha lanzado la pelota debe pasar al centro (a menos que la otra persona haya podido coger la pelota, en cuyo caso es, por supuesto, la perdedora).

Variación: para que los jugadores más avanzados mantengan la velocidad del juego: si el número 3 golpea a un jugador que todavía tiene el balón en sus manos, entonces ese jugador también tiene un turno para ser "golpeado". Por supuesto, también es posible hacer el vacío con un mayor número de jugadores.

b ) El número 1 y el número 2 se quedan quietos a unos 10 metros el uno del otro. El número 3 defiende al número 1, que tiene el balón. El número 1 debe pasar el balón limpiamente al número 2, por encima o más allá del defensor que obstruye. Entonces el número 3 pasa al número 2, que debe lanzar al número 1 limpiamente.

1 ) con un lanzamiento de honda (por encima del defensor),

2 ) con un lanzamiento pendular por debajo de los brazos del defensor (el favorito de algunos pequeños jugadores de korfball con lanzamiento por debajo).

3 ) con un rebote, en el que hay que colocar la pelota con una mano debido a la distancia bastante larga (que no es fácil),

4 ) rodar también sería posible, pero no está muy "de moda" entre los jugadores de korfball por razones bastante comprensibles,

5 ) mediante el pivoteo, que es el movimiento enfático de una pierna hacia adelante y hacia atrás, poniendo así al defensor fuera de su posición. Por ejemplo, el jugador con el balón en las manos da un paso importante hacia atrás con la pierna izquierda. Si el defensor no sigue este movimiento, hay bastante distancia entre ellos, lo que permite al lanzador lanzar el balón por encima del defensor con relativa facilidad. Por lo tanto, la mayoría de los defensores se acercarán un poco más al atacante. En ese momento, sin embargo, el atacante ha esperado: el balón es (o ya ha sido) cogido por la derecha y la pierna izquierda se coloca inmediatamente de nuevo hacia delante de tal manera que el cuerpo del atacante se ha interpuesto entre el defensor y el balón (el defensor está "retenido") y hay espacio para colocar el balón hacia el compañero. ¿Y no funciona inmediatamente? No hay problema, sólo hay que mover el mismo pie hacia adelante y hacia atrás unas cuantas veces y el defensor se verá engañado. A muchos niños les parece bonito hacer este giro; por eso lo hacen muy a menudo (pero también demasiado a menudo).

c ) Los números 1 y 2 juegan juntos, mientras que el número 3 defiende al número 1. La diferencia con la parte anterior es que ahora se les permite moverse en el espacio. Después de unos 45 segundos, los jugadores cambian de tarea. Para un buen lanzamiento, vea las posibilidades mencionadas en el apartado b.

d ) Como ejercicio de condición, una variación de c.: el número 3 defiende primero al número 1 durante 30 segundos y luego al número 2 durante 30 segundos. Luego le toca defender al número 1 y finalmente al número 2.

e ) Como c., pero para dificultar al número 1: el número 2 se queda quieto en un punto fijo, para que el defensor sepa exactamente dónde colocar el balón.