Korfball ejercicio: tropezar con el bosque
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento condición
Tropezar con el bosque
- Intenta hacer rebotar la pelota a través del "bosque", sin que los "árboles" la derriben con sus "ramas", y luego anota en las canastas que hay detrás del bosque.
- ¿Quién ha marcado más goles?
- Paso 1:
- Ocasionalmente puede agarrar el balón con las dos manos.
- Paso 2:
- De vez en cuando, puedes botar la pelota con las dos manos.
- Paso 3:
- Debes hacer todo con una sola mano.
Reglas:
- Un corredor no puede sostener el balón con 2 manos, sino que debe botar con 1 mano.
- Un corredor debe permanecer dentro de las líneas o el bosque.
- Si el balón se aleja del corredor, éste vuelve a empezar.
- Asegúrese de que los niños no tengan que esperar.
- ¡Varios corredores comienzan a la vez!
- Si el corredor consigue salir del bosque, puede volver a empezar:
- Paso 1:
- Dispara al cor hasta marcar un gol.
- Paso 2:
- Max. Un disparo.
- El "árbol" se queda completamente en el aro o con una pierna.
- Elección del formador.
- El "árbol" puede golpear el balón con las dos manos o con una mano en la espalda.
- Elección del formador.