Korfball ejercicio: vagabundos c4
Adecuado para las siguientes técnicas: a través de la pelota pasando por
Vagabundos C4
- El grupo se divide en dos grupos,
- Los grupos tienen que hacer 15 carreras.
- El primer grupo que lo haga obtendrá una exención, los demás obtendrán una consecuencia.
- 50 segundos de sprint completo,
- 10 flexiones,
- 10 veces abdominales,
- 10 veces la elevación de la pierna,
- 1 vuelta alrededor de todo el campo.