Tenis ejercicio: calentamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento
- 2 vueltas
- Corred entre vosotros.
- Hay orinales al otro lado del campo.
- Cuando el entrenador da una palmada, los jugadores tienen que caminar hasta el orinal y realizar un ejercicio, como planchas, flexiones, estocadas, saltos de tijera, etc.
Propiedades del ejercicio
1
6
Materiales necesarios:
5
1
6