Tenis ejercicio: footwork side shuffle
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Footwork side shuffle
- Pida a los jugadores que se coloquen detrás de la línea de fondo.
- Haga que los jugadores se desplacen de uno en uno, entre las líneas laterales, hacia la red.
- Al llegar a la red, trotan a lo largo de la red, entre las líneas laterales del otro lado y a lo largo de la línea de fondo para volver a unirse a la línea.
- Repite el ejercicio varias veces.
