Tenis ejercicio: grupo de movimiento lateral con el juego fh/ bh
Grupo de movimiento lateral con el juego FH/ BH
- El jugador zigzaguea lo más rápido posible, de cara a la red; entre los conos.
- El siguiente jugador puede salir si el jugador que le precede está en la mitad.
- El entrenador lanza un balón hacia adelante
- El jugador debe pasar la pelota al final de su secuencia después de un rebote con FH --> luego BH.
Variantes:
- Hooping LV / RV
- Corre alrededor de cada cono
- Salto de 2 pies sobre los conos
- Lo mismo en BH - tirar el otro lado y empezar.
