Tenis
Inicio de sesión
Registro
tenis
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Tenis ejercicio: lanzamiento de
Adecuado para las siguientes técnicas:
derechazo
Lanzamiento de
1. Los obstáculos se colocan en el lado opuesto de la red.
2. Los jugadores lanzan bolas y tratan de derribar el mayor número de obstáculos posible.
Elija la técnica
1,5 metros
accionamiento
aplastar
calentamiento
derechazo
golpe
lob
poder
rebanada
revés
servicio
Tiro al vacío
topspin
volea
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
5
Materiales necesarios:
Carro de bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10
U11