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Tenis ejercicio: rondas de footwork shuffle

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Rondas de footwork shuffle

  • Haga que los jugadores se alineen en la línea de fondo.
  • Entre las líneas de banda hay 7 peones.
  • Haz que los jugadores barajen los peones de uno en uno. Es importante que miren hacia la red.
  • Así que barajan de lado hacia delante y hacia atrás.
  • Al llegar a la red, corren por la banda hasta la línea de fondo y se reúnen con el grupo.
drawing Rondas de footwork shuffle

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
7
Adecuado para los siguientes niveles: