Tenis ejercicio: salto desde parado (fuerza)
Adecuado para las siguientes técnicas: poder
Salto desde parado (fuerza)
- Salta lo más lejos posible desde una posición de pie con los pies uno al lado del otro.
- Mide la distancia desde la línea de contacto hasta el talón.
Propiedades del ejercicio
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