Voleibol de playa ejercicio: ajuste preciso

• 1 servidor, 1 pasador, 1 creador de juego, 1 rematador.
• Se puede visualizar un triángulo invertido entre el pasador y el colocador.
• La parte superior del triángulo se encuentra con el pasador, y la parte inferior contra la red.
• Comienza el ejercicio con un saque más fácil.
• El pase debe enviarse a la esquina del triángulo que está más en el centro de la cancha.
• El colocador pone el balón en el otro extremo.
• La distancia entre ellos es de 2 metros como máximo.
• Para trabajar con más precisión, se puede utilizar una cesta de pie.
• Continuación: En lugar de una canasta, el entrenador juega el balón de vuelta al pasador, repite y atrapa / juega fuera si es necesario.
• Con 3 jugadores utilice 1 pasador y 2 colocadores; el entrenador saca.
• Con 5 jugadores deja que se alternen 2 creadores de juego.
• Con 6 jugadores, divídanse en dos grupos y utilicen ambos lados de la cancha.

• Trabajar la técnica correcta - girar hacia el poste antes de dar el lance ayudará a la ejecución.
• El lance debe darse en un movimiento dinámico en la línea de hombros del atacante
• Lo más habitual es trabajar con una pierna de pie (pierna delantera) en una pequeña posición de embestida con las piernas iniciando la puesta en marcha.

Ajustes

• El servicio de la 1ª bola puede ser muy fácil para que el pasador pueda dar un buen pase cada vez.
• Aumentar el pass rush dificultando el servicio.
• Haz que el colocador empiece desde un punto más profundo de la pista.
• Que el colocador empiece desde la posición de bloqueo.
• Varíe los objetivos fijados; aumente la distancia a la meta o disminuya la meta, cambie la meta por juego.
• Intenta conseguir 5 pases y montajes perfectos seguidos.
• Involucra al compañero en el ejercicio dándole retroalimentación, o atacando el balón sin salto.