Voleibol ejercicio: ¿quién tiene el balón primero?
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
¿Quién tiene el balón primero?
- 2 enfrentados en la línea de fondo de ambos campos, 1 balón en la línea central.
- A la señal del entrenador, corre hacia la red para ver quién tiene el balón primero.
- Este ejercicio también se puede realizar con una zambullida primero y un sprint después hacia el balón.