Voleibol ejercicio: 1 contra 1 juego
Adecuado para las siguientes técnicas: general
1 contra 1 juego
Se juega 1 a 1 en un campo de 6 metros de largo.
- Ejercicio básico:
- El jugador A intenta hacer un punto contra el jugador B.
- Todo vale; el balón debe tocarse al menos dos veces antes de pasarlo.
- Variación 1:
- La pelota que se juega por encima es ahora un contacto duro por encima.
- Variación 2:
- El segundo contacto es un contacto futbolístico. (Cabeza, rodilla, hombro, pecho, pie)
- Variación 3:
- La acumulación es obligatoria en 3 veces.
- Bola 1 = OH
- Bola 2 = BH
- Bola 3 = Ataque o punta
- La acumulación es obligatoria en 3 veces.