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Voleibol ejercicio: 2 pares por encima de la cabeza

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

2 pares por encima de la cabeza

Explicación del ejercicio:

  • Los jugadores hacen parejas.
  • Cada pareja tiene una bola.
  • Un jugador de la pareja juega la pelota por encima de la red.
  • Las otras capturas. Alternativamente.


Desafío XL:

  • Se añade una segunda bola.
  • En cuanto el jugador ha jugado el balón por encima de la cabeza, el otro jugador lanza el balón por debajo de la red.
  • Puedes hacerlo aún más difícil haciendo que ambos jugadores jueguen el balón por encima de la cabeza al mismo tiempo.


Propiedades del ejercicio

2
2
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles: