Voleibol ejercicio: 2 pares por encima de la cabeza
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
2 pares por encima de la cabeza
Explicación del ejercicio:
- Los jugadores hacen parejas.
- Cada pareja tiene una bola.
- Un jugador de la pareja juega la pelota por encima de la red.
- Las otras capturas. Alternativamente.
Desafío XL:
- Se añade una segunda bola.
- En cuanto el jugador ha jugado el balón por encima de la cabeza, el otro jugador lanza el balón por debajo de la red.
- Puedes hacerlo aún más difícil haciendo que ambos jugadores jueguen el balón por encima de la cabeza al mismo tiempo.