Voleibol ejercicio: 3 filas, todas de 1 bola, realizan la tarea

En la línea de fondo hay 3 filas, cada jugador tiene un balón, realiza la asignación:

Tarea 1: Haz rodar la pelota por ti mismo y si la caída es sobre una línea de be[aalde (que el entrenador decide) entonces puedes empezar a parar la pelota.

Tarea 2: Lanzar el balón hacia delante y cogerlo por encima de la cabeza. Realmente por encima de la cabeza con las manos en un cuenco. Pasar de A a B.

Tarea 3: Lo mismo, pero ahora al revés.

Tarea 4: Ahora lanza la pelota, haz la rayuela y cuando la cojas, quédate quieto sobre una pierna durante 5 segundos.