Voleibol ejercicio: 3 pers. de pimiento asado

Objetivo: calentar en 3 grupos mediante un pimiento (pase/salto/ataque) en el que los jugadores necesitan su atención y concentración.

1. el jugador B ataca a A, lo atraviesa y conecta con el jugador A
2. el jugador A da el pase a C
3. el jugador C entrega el set a A
4. y de nuevo

• El jugador A ataca a C, sigue yendo a por el balón y conecta con el jugador C ...ect......

• Entonces puedes seguir variando,
  • Corre a través del paso y
  • pase después de la puesta en marcha.
• Los jugadores tienen que seguir pensando y encontrar un nuevo ritmo
• Consejo: cuando a un grupo de 3 jugadores les resulte difícil, deja que llamen a la acción difícil pase/establecimiento/ataque y a través de ....