Voleibol ejercicio: 3 seguidos
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
3 seguidos
- Se forman dos equipos y ambos se colocan detrás de la línea de fondo.
- En el centro entre los dos equipos hay 9 aros en filas de 3, cada equipo tiene 5 bolsas/cintas/alfileres.
- A la señal de inicio del entrenador, una persona de cada grupo puede correr y colocar una bolsa o mover una bolsa del adversario.
- Cuando este jugador vuelve a estar detrás de la línea, el siguiente puede correr.
- El primer equipo que consiga 3 seguidos gana el juego.