Voleibol ejercicio: 4 contra 4
Adecuado para las siguientes técnicas:
4 contra 4
4 contra 4
- 2 defensas, el colocador y el 4º jugador se entregan después de cada jugada.
- El entrenador comienza con el balón.
- 1. lanzamiento
- 2. lanzamiento, corto largo
- 3. saque de banda, corto largo, smash
4 contra 4
- ataque obligatorio sobre 4.
- - Bloqueo de 2 hombres (colocador, +1)
- - 2 defensas.
2 contra 6
- servicio + 5 bolas de peloteo
- 6 set:
- pase/set/smash.
Propiedades del ejercicio
4
12