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Voleibol ejercicio: 5 recepciones perfectas

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa servicio

5 recepciones perfectas

  • Tres defensas en el campo
  • Una persona para atrapar
  • Resto: servir
  • Los golpes se suceden rápidamente
  • Cada persona en el campo debe entregar 5 recepciones perfectas al receptor
  • El receptor determina si la recepción es buena
  • Cuando un defensor ha hecho 5 recepciones perfectas, se convierte en receptor y el receptor empieza a sacar
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: