Voleibol ejercicio: acondicionamiento con balón
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Acondicionamiento con balón
- Acondicionamiento con balón a alta intensidad
- Todos hacen cada ejercicio una vez
- Si hay 7 personas, 1 grupo descansa
Propiedades del ejercicio
3
12
Materiales necesarios:
8