Voleibol ejercicio: agilidad con balón en la arena
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead 1-5 metros
Agilidad con balón en la arena
cada jugador tiene su propio balón.
- Los jugadores jugarán el balón por encima de su cabeza.
- el entrenador dice lo que tienen que hacer
- jugar con los antebrazos
- Arrodíllate
- haz un círculo sobre tus rodillas
- Acuéstate y levántate de nuevo
- Con cada ejercicio, sigue jugando