Voleibol ejercicio: ajuste desde la posición de tumbado en 2 filas
Adecuado para las siguientes técnicas: pasar
Ajuste desde la posición de tumbado en 2 filas
- 2 filas de jugadores detrás de la línea de balón muerto y 1 distribuidor (SV) en la red
- el primero de ambas filas se acuesta sobre el estómago
- El entrenador está al otro lado de la red
- golpea el balón y lo lanza
- los jugadores se levantan y pasan a SV
- El SV da el set-up al jugador que no ha pasado.
- Este atacante recupera el balón y lo devuelve al entrenador.
- Después de un tiempo, haz que el segundo director de juego cambie con el primero.