Voleibol ejercicio: almacenamiento oh para principiantes
Adecuado para las siguientes técnicas: servicio
Almacenamiento OH para principiantes
Necesidades: pelotas de tenis - pelotas de balonmano pequeñas - pelotas de voleibol
- Haz que los jugadores se coloquen contra la pared.
- Prestar atención a:
- Posición de las piernas.
- Balón delante de la mano que golpea.
- Brazo bien balanceado hacia atrás.
- Golpear con la palma de la mano.
- Cuando empiece a tener éxito, cambiar a volea y hacer que se salve por encima de la red si es necesario.
Propiedades del ejercicio
2
20
Materiales necesarios:
12