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Voleibol ejercicio: almacenamiento-recepción-primer ataque de tiempo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
defensa
servicio
Almacenamiento-recepción-primer ataque de tiempo
A Almacenamiento
B Recepción
C primera vez lugar de la pelota
Una defensa
Capturas C
De A a B
B a C
C a A
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors