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Voleibol ejercicio: aplauso de la mano

Adecuado para las siguientes técnicas: potencia

Aplauso de la mano

  • El grupo se divide en parejas.
  • Se colocan uno frente al otro en posición de bombeo.
  • Hacen un apretón de manos
    • derecha/derecha, izquierda/izquierda
    • choca los cinco derecha/izquierda, izquierda/derecha

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: