Voleibol ejercicio: aspectos técnicos recepción
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Aspectos técnicos recepción
- Pies a la anchura de los hombros
- las manos y los brazos apuntan hacia afuera comienzan en una buena posición inicial
- doblar las rodillas la mayor parte de la potencia viene de ahí
- el cuerpo y los pies apuntan en la dirección del juego
- los brazos permanecen estirados uno al lado del otro y se juntan justo antes de que el balón
- la zona de contacto son los antebrazos