Voleibol ejercicio: ataque a la carrera lanzamiento de balón
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Ataque a la carrera lanzamiento de balón
- Los jugadores tienen un balón cada uno y
- realizar un salto ofensivo hacia la red con el balón en las manos .
- Al llegar a la red deben coger el balón por detrás de la cabeza, saltar y lanzar el balón por encima de la red.
- Tenga en cuenta:
- buena postura
- buena altura
- brazos bien arriba
- Bola en
- Para los jugadores principiantes, la red puede ser ligeramente inferior para aumentar el factor de éxito.