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Voleibol ejercicio: ataque de 3 metros
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Ataque de 3 metros
El equipo A sirve el balón a uno de los jugadores del equipo B.
El equipo B pasa y ataca utilizando un ataque de 3 metros.
Si no hay ataque, se debe jugar a dos manos sobre la red en dirección a los hombros. Esto es para mantener el rally.
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors