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Voleibol ejercicio: ataque desde el bloque
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Ataque desde el bloque
Coge un bloque o caja baja
Los jugadores saltan al bloque y golpean el balón de las manos del entrenador, lo más abajo posible
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9