Voleibol ejercicio: ataque y defensa con movimiento
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa calentamiento
Ataque y defensa con movimiento
- Dividir el grupo en dos
- Todo en la línea de fondo
- La 1ª pareja (de ambos lados) camina hacia la red
- Hacer un salto de bloque
- Y volver a retroceder
- El entrenador pone el balón en juego
- Y preparan un ataque y juegan el rally
- Los dos pares fuera y el nuevo par dentro
