Voleibol ejercicio: bajo la mano 2
Adecuado para las siguientes técnicas: pasar
Bajo la mano 2
- El jugador se coloca con el cubo por encima de la cabeza cerca de la red
- El entrenador lanza el balón al azar en el campo y el jugador introduce el balón en el cubo.
- El jugador con el cubo permanece en su posición durante 1 ronda.
- El entrenador se sitúa en la línea de fondo o en el centro del campo con 2 filas de jugadores:
- 3 jugadores con balón (con el entrenador)
- 3 sin balón (en la línea de fondo)
- El jugador con el balón empuja el balón a las manos del entrenador
- El entrenador lanza la pelota al azar en el campo y el jugador introduce la pelota en el cubo
- en el cubo es, por supuesto, un punto
- el jugador toma su propio balón y se une a la fila con el balón
- volver al otro lado
- en el cubo es, por supuesto, un punto
- Hazlo cada vez más difícil.
