Voleibol ejercicio: bal bal
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
BAL BAL
META
Atrapar / tocar / defender / recuperar el balón en el campo
ORGANIZACIÓN
Todos en la línea de fondo. El entrenador se sitúa junto a la canasta de balones.
APLICACIÓN
- El entrenador bota el balón en el campo.
- Los jugadores deben atrapar / tocar / defender / recuperar el balón.
- Ritmo alto y cada vez más difícil.