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Voleibol ejercicio: bla lanzar y atrapar

Adecuado para las siguientes técnicas: general

Bla lanzar y atrapar

  • lanzar el balón con las dos manos
  • atrapar con 1 mano
  • Cambiar de mano 3 veces
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
100
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: