Voleibol ejercicio: bloque de piedra

PROPÓSITO

Trabajo de pies para el bloque

ORGANIZACIÓN

Dos jugadores (iguales) enfrentados en la red.

APLICACIÓN

• Uno de los jugadores realiza un movimiento de bloqueo bajo, después de aterrizar da un paso hacia la derecha y toma el balón desde el otro lado de la red donde el otro jugador está sosteniendo el balón. Vuelve a barajar y pasa el balón por debajo de la red al otro jugador.
• Intercambio cada 5 bolas
• Cada jugador 2 series de 5 con balón sobre la red

• Uno de los jugadores realiza un movimiento de bloqueo bajo, haciendo recaer el peso más en la pierna izquierda. Da un paso hacia la derecha, junta las piernas y coge el balón del lado opuesto de la red donde el otro jugador está sujetando el balón.
• Intercambio cada 5 bolas
• Cada jugador 2 series de 5 con balón sobre la red

No se trata de la velocidad, sino del movimiento y del juego de pies adecuado.