Voleibol ejercicio: bloque seco
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Bloque seco
- Alinearse en el centro de la cancha.
- 1 persona camina hacia la red (posición media) y bloquea,
- lateral a set/exterior y bloquear allí.
- Una persona permanece de pie a cada lado, creando un bloque de dos hombres.