Voleibol ejercicio: bloqueo, curso de ataque
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque bloque calentamiento
Bloqueo, curso de ataque
- Los jugadores se alinean en la posición 1.
- El primero hace un saque en salto (sin el balón), luego corre en diagonal hacia la red (posición 4).
- Entonces, él/ella retrocede hasta la línea de 3 metros y ataca.
- A continuación, vuelve a la línea de 3 metros y realiza un ataque.
- Baraja más a la derecha y hace lo mismo aquí.
- Se sumerge en la posición 1.