facebook pixel

Voleibol ejercicio: bloqueo en situación de juego

Adecuado para las siguientes técnicas: bloque general

Bloqueo en situación de juego

  • Este ejercicio consiste en mover el bloque central y cooperar con el bloqueador exterior.
    • El balón se introduce a través de un servicio o un saque de banda (por el entrenador o el compañero).
    • El servicio es para el pasador.
    • El pasador lleva el balón al distribuidor.
    • El distribuidor prepara el ataque.
    • Después de 10 ataques se continúa el juego.
    • Los jugadores prefieren jugar en su propia posición.
  • Importante para el ejercicio:
    • El director de juego se comunica con sus atacantes sobre la posición de ataque deseada y la velocidad (especialmente la alternancia entre la subida y la bajada del atacante central)
    • Saltos de mitad de bloque con un ataque ascendente (no completo).
    • Cuando el balón sale, aterriza sobre su pie izquierdo y se desplaza hacia fuera para establecer un bloqueo de dos hombres (conectando).
    • Cuando el balón se juega por el centro, el bloqueador exterior sale para poder pasar cuando el balón se queda corto o es golpeado.
drawing Bloqueo en situación de juego

Propiedades del ejercicio

7
9
Materiales necesarios:
4
Adecuado para los siguientes niveles: