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Voleibol ejercicio: bola adhesiva

Adecuado para las siguientes técnicas: general

Bola adhesiva

  • Un balón por parejas.
  • Mantener el balón en alto
  • luego se desplazan lateralmente por la banda a lo largo de la red o alrededor del campo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: