Voleibol ejercicio: bolas difíciles.

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa condición

Bolas difíciles.

  • el entrenador se sitúa en la red.
  • 1 persona en el campo.
  • El entrenador lanza bolas difíciles.
  • La persona en el campo tiene que mantenerlos fuera del suelo (5 bolas).
  • si no lo hace, se continúa hasta que lo consiga.
  • el resto de los jugadores se colocan alrededor del campo para coger los balones y devolverlos al carro.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
7
Adecuado para los siguientes niveles: