Voleibol ejercicio: bots en pelota
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa calentamiento general 1-5 metros
Bots en pelota
Colocación del equipo:
- El entrenador se coloca de pie con un balón grande preparado en las manos.
- Los jugadores sostienen un balón de voleibol normal.
Secuencia de juego:
- Los jugadores lanzan su balón al entrenador.
- El entrenador deja que la pelota choque con su gran balón de aire.
- El balón rebota en diferentes direcciones y los jugadores intentan atraparlo.
Propiedades del ejercicio
1
5
Materiales necesarios:
12