Voleibol ejercicio: calentamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: general
Calentamiento
- jugadores a 6 metros de distancia, 1 balón.
- El 1 juega por encima del 2
- 2 por debajo de la mano a sí mismo y por encima de la mano a 1
- 1 defiende por sí mismo y por encima a 2
- Etc.
- Objetivo:
- Mantener el balón en juego
- VARIACIÓN:
- en lugar de un pase por encima de la cabeza: atacar con calma
