Voleibol ejercicio: calentamiento 3
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento 3
- Con 3 equipos, o bien 2 equipos:
- Pasar la pelota, 1 a 2, 2 a 3, 3 a 2, 2 a 1. Después de 5 vueltas, 1 posición.
- Lanza un pase. 1 lanza a 2, 2 pasa a 3, 3 lanza a 2, 2 pasa a 1. Después de 5 vueltas 1 posición
- Variante de golpe, de pase
- aplastar, pasar, aplastar, pasar
- lanzar, pasar, BH, pasar, etc.