Voleibol ejercicio: calentamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento
línea.
- Correr hasta la primera línea y volver. Luego a la segunda línea y vuelta, etc.
- regatea bajo, de vuelta a las líneas.
- al revés.
- saltar a las líneas
- túmbese en las líneas
- Pase de conexión lateral
- Pase cruzado
- Lanzar y pasar el balón